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你是否已经厌倦了尘世的喧嚣？

你是否已经厌倦了早出晚归的工作？

有多久没有亲近大自然？有多久没有感受海风习习，潮起潮落？

二零二四年4月28日（此次出行时间：2024.04.28下午13:30），我们一起来个狂奔，带你去听海，带你去放飞自我！

联系电话：13774210867李先生

一天的活动（欢迎个人、团队、企业、自驾车俱乐部，各类型俱乐部组队报名，可给团队单独组队，也可和其他单位联合组织）

欢迎各位朋友积极报名。

特别说明：

1、如因天气缘故行或者参会者自身身体健康缘故，不做退费，但行程可改期，改期以双方协商确定的时间为准；

2、因举办方对接的伙伴比较多，难免有不周之处，建议参与本次骑马的小伙伴请务必提前一天打我们电话确认告知。

活动内容：  学习骑马技术  野外骑马  ，观海  

【活动费用】：500元/人。

 愿意拼车的伙伴到指定地点集合，每人打赏车主红包50元，最多可携带3人；

开车的朋友可自行前往马场，最后统一到马场点名确认人数。

集合地址：1、活动报名成功后，有车的建议直接开到目的地集合；2、没车的建议在马陆地铁站集合（目前版主有一辆车，有驾照愿意开的打赏费省略）

特别提醒：骑马属于马上运动，为了您的安全，需要投保，在您报名成功后可拨打版主电话，会将投保链接发送给您，建议提前一天投保！活动包含费用及活动内容说明见图片下面正文。

费用包含：

1、教练指导费

2、马匹使用费

活动计划：
13: 30马场统一集合，点名确认，喂马，和宝马培养感情，骑马，最后拍照各回各家。

活动流程如下：

1.开始准备装备- 2. 亲近专属宝马，胡萝卜喂马-3.野外骑马基础教程 - -4.骑马- 5. 休息拍照 -  6. 17:30从马场出发返回。

午饭自带，一起运动次数比较多了的话可以拼餐。

马术运动高雅刺激，西方称其为第一贵族运动，而如今骑马正悄悄成为现在人的一种生活方式。离开沉闷的办公室，走上自由的骑马场，体验酣畅淋漓，享受策马奔腾的感觉。从今天起，真正的感受骑马带给你的身心舒畅。

摩拳擦掌共驰骋

骑马的初衷或许是因为太喜欢在马上驰骋的感觉——空旷碧蓝的天空下，与最具有灵性的动物惺惺相惜，共同体验追风的浪漫和腾空的惬意。这不仅是一项益处多多的有氧运动，更是锻炼意志体魄、培养良好气质的运动方式。

减脂塑型的福音
骑马是目前世界公认的最有效的一种减肥瘦身方式，你相信吗？有数据显示，骑马10分钟相当于接受1万下按摩，慢跑30分钟，等于跑步锻炼2500米，奔跑1小时消耗2700卡路里……马背上的massage可以用“乾坤大挪移”把赘肉带走，快试一试马上瘦身吧~
强化意志力的运动，提缰、收腹、摒气、凝神、瞬间的爆发，一气呵成达到平稳的行进是每一位初次骑马之人所希望的。当你与坐骑心灵交汇之时，你会被马的坚韧品质所带动。与其说是驾驭马匹，倒不如说是马匹给我们的生活增添了更多的美好元素。

so，和我们一起来狂奔，一起挥洒汗水，一起去看海吧！